08. Пятый Большой шаг | Международная Федерация боевых оздоровительных систем ШОУ ДАО

<a href="javascript:;" class="show_slider" >Содержание</a>

<div class="slider_content">
Квалификационный справочник:
<a href="/lib/detail/preface/" title="Предисловие" >1. Предисловие</a>
 
<a href="/lib/detail/knowledge-keeper/" title="Программа "Хранителя знания"" >2. Программа "Хранителя знания"</a>
 
<a href="/lib/detail/improvement/" title="Основные направления совершенствования" > 2.1. Основные направления совершенствования</a>
 
<a href="/lib/detail/training-equipement/" title="Тренажёры" > 2.2. Тренажёры</a>
 
<a href="/lib/detail/training/" title="Общая и специальная подготовка тела и психики" > 3. Общая и специальная подготовка тела и психики</a>
 
<a href="/lib/detail/1bigstep/" title="Первый Большой шаг" >4. Первый Большой шаг</a>
 
<a href="/lib/detail/2bigstep/" title="Второй Большой шаг" >5. Второй Большой шаг</a>
 
<a href="/lib/detail/3bigstep/" title="Третий Большой шаг" >6. Третий Большой шаг</a>
 
<a href="/lib/detail/4bigstep/" title="Четвёртый Большой шаг" >7. Четвёртый Большой шаг</a>
 
<a href="/lib/detail/5bigstep/" title="Пятый Большой шаг" >8. Пятый Большой шаг</a>
 
<a href="/lib/detail/6bigstep/" title="Шестой Большой шаг" >9. Шестой Большой шаг</a>
 
<a href="/lib/detail/7bigstep/" title="Седьмой Большой шаг" >10. Седьмой Большой шаг</a>
 
<a href="/lib/detail/8bigstep/" title="Восьмой Большой шаг" >11. Восьмой Большой шаг</a>
 
<a href="/lib/detail/9bigstep/" title="Девятый Большой шаг" >12. Девятый Большой шаг</a>
 
<a href="/lib/detail/request/" title="Требования к кандидату для аттестации" >13. Требования к кандидату для аттестации</a>
 
<a href="/lib/detail/guidelines/" title="Нормативы общей физической подготовки" >14. Нормативы общей физической подготовки</a>
</div>

Философия

<ul class="p_list" align="justify">
<li>Расширение картины мира. Введение новых программ на основе осознания и эмоциональных переживаний. Умение становиться на точку зрения другого человека с чуждой моделью мира, видеть мир его глазами. Относительность "хороших" и "плохих" черт личности человека. Многозначное мышление.</li>

<li>Язык жестов. Классификация жестов. Основные механизмы работы жестов.</li>

<li>Общая структура учения Шоу - Дао. Основные разделы и их взаимосвязь.</li>
</ul>

Вкус жизни

<ul class="p_list" align="justify">
<li>"Получение удовольствия от вдыхания". Основные группы дыхательных упражнений. Практика естественного дыхания -наблюдение за потоком воздуха. Отработка равномерного дыхания с помощью пламени свечи.</li>

<li>Медитации получения удовольствия: от движения; от позы; от осознания; от путешествия за горы; от общения, подчинения и управления; от "аромата корзины с травами".</li>

<li>Расширение картины мира за счет общения с другими людьми. Практика эмоционального сопереживания и отождествления.</li>

<li>Изучение чуждых моделей мира в т.ч. в иных культурно -исторических традициях.</li>

<li>Дополнение картины мира полярными жизненными ценностями -практика медитаций осознания. Тренировка умения смещаться на крайние позиции в системе ценностей и возвращаться в точку равновесия между "да" и "нет".</li>

<li>Изучение программ, записанных в своей картине мира (откуда они, кем созданы, насколько сильны?). Анализ неадекватных программ.</li>

<li>Медитации осознания "Срединного Пути".</li>

<li>Медитации перемещения вне и внутри "Нити Жизни" для выявления, осознания, и проработки отрицательных эмоциональных состояний. Просмотр ежедневных эмоциональных реакций на различные события, их осознание и анализ.</li>
</ul>

Чигун

<ul class="p_list" align="justify">
<li>Система основных дань-тяней и их взаимосвязь с внутренними органами.</li>

<li>"Внутреннее облако радости и счастья". Медитация в усложненном варианте с использованием оргазмических ощущений от трех нижних источников и "внутренней улыбки", а также метаощущения "внутреннего облака" на основе внешних "облачных движений".</li>

<li>Управление чувствами. Вызывание чувств и избавление от них. Применение этого для самосовершенствования, общения, познания.</li>

<li>Выставление поз для медитации: стоя, сидя на стуле, сидя со скрещенными ногами. Лежа на спине, лежа на боку.</li>

<li>Влияние ориентировки по сторонам света на тело человека и его энергетики. - Чувствование сторон света. Применение определенной ориентировки в медитативных и лечебных практиках.</li>

<li>"Взгляд-Чи". Управление энергией с помощью взгляда. Связь взгляда с мыслительными процессами. Применение этого в медитативных практиках, целительстве, в искусстве общения.</li>

<li>"Звук-Чи". Посыл звуковой волны в разные части тела разными способами. Внутренний звук, представление звука и манипуляции с ним. Чувствование энергии звука (в образах, ощущениях и др.). Управление звуком с помощью мышц лица, горла, ротовой полости и языка, спины, груди и живота; с помощью движений шеи, головы, челюсти.</li>

<li>Упражнения по созданию образов, представлений и видений.</li>

<li>Познание через созерцание света: сияний, цвета, внешних и внутренних образов, иллюзий, галлюцинаций, световых мыслеобразов, теплоощущений.</li>

<li>Познание через выслушивание: звука, тишины, внешних и внутренних звуковых образов.</li>

<li>"Госпожа Инь и Господин Ян". Энергетическая активизация правой и левой стороны тела.</li>

<li>Значение позы и жеста рук для активизации и перераспределения энергии. Использование поз во сне, в упражнениях "Спящей Собаки" и т.д. в управлении энергией.</li>

<li>"Шоу Гун" - управление энергией через жесты рук. "Купола". "Разветвление". "Живые Перья". "Наблюдение за листом", "Листья на ветру", "Сухой сучок", "Черепахи".</li>

<li>Упражнения "Даруй". Передача состояния любви, радости и счастья другому человеку.</li>

<li>"Спящая Собака". Энергетическая работа по кругам в т.ч. с помощью движения, массажа, ментального посыла в парном комплексе "Соединение начал".</li>

<li>"Открытие круга Ворот" - обласкивания в упражнениях "спящей собаки" с целью развития чувствительности кожи всего тела. "Энергетический" смысл круга Ворот - восприятие информации от окружающего мира.</li>

<li>"Тайные покои". Интимные техники парной работы с энергией.</li>
</ul>

Целительство

<ul class="p_list" align="justify">
<li>Практики омоложения. Медитация "Запах Весны". "64 омолаживающих дыхания". "Комплекс омолаживающих вибраций".</li>

<li>Целенаправленная работа с телом для устранения застоев путем разного рода массажных и вибрационных воздействий на кожу, мышцы, кости, головной и спинной мозг, внутренние органы. Использование различных приспособлений (массажеров).</li>

<li>Изучение энергетических каналов и их жизненных точек. Их положение, показания и противопоказания для работы с ними.</li>

<li>Основы техники иглоукалывания.</li>

<li>Лечение звуком. Звуки, укрепляющие определенные органы или части тела. Использование звука ОМ для лечения из оздоровления одиночно и в группах.</li>

<li>Возникновение болезни с точки зрения теории ТКМ. Внутренние и внешние причины болезней. Механизмы развития болезней.</li>

<li>Основные методы диагностики нарушений. Опрос и осмотр. Диагностика по языку. Пальпация, в т.ч. холодо-тепловой метод, метод сравнения пульсов. Прослушивание. Исследование запахов.</li>

<li>Интимные техники омоложения.</li>
</ul>

<div class="slider_content">
<ul class="p_list">
<li><a href="#1" >Теория</a></li>

<li><a href="#2" >Основы</a></li>

<li><a href="#3" >Техника. Шаги</a></li>

<li><a href="#4" >Формы</a></li>

<li><a href="#5" >Защита</a></li>

<li>Нападение
<ul>
<li><a href="#6" >Удары</a></li>

<li><a href="#7" >Захваты</a></li>

<li><a href="#8" >"Валка бамбука"</a></li>

<li><a href="#10" >Навыки</a></li>
</ul>
</li>

<li>Оружие
<ul>
<li><a href="#11" >Посох 13-27 кулаков</a></li>

<li><a href="#13" >Противодействие оружию</a></li>
</ul>
</div>

<a name="1"></a>Теория

Принципы построения боевой техники на основе мыслеобразов, работы с предметами, подражания природе и т.д.

Понятия: Школа воинского искусства, стиль боя, манера ведения боя, манера движения.

Правила боя с несколькими противниками.

Использование особенностей местности в бою (бой на открытой местности, в лесу, в помещении, на лестнице, в узком пространстве и т.д)

Компоновка энергетических техник в том числе сексуальных, медитативных, физических.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="2"></a>Основы

Закаливание тела. Настаивание ударных форм 5-7 мин. Отработка ударов по настенному мешку с песком или войлочной подушке, а также на мешках (вода, зерно) весом 30-40 кг. Набивка тела (2 связанных деревянных палки; палка, обмотанная веревкой). Закаливание головы прокатыванием по жесткой поверхности (стена, деревянный пол).

Акробатика. Колесо с опорой на две руки, на одну руку (вперед, вбок, с разным положением ног).

Специальные упражнения для развития сверхчувствительности рук. Массаж и растягивание. Увеличение холодо-тепловой и тактильной чувствительности. Определение формы, плотности, местоположения, материала и др. характеристик объекта с помощью рук с открытыми и закрытыми глазами. Энергетическая активизация пальцев и ладоней ("энергетические нити").

Бег по густому лесу, уклоняясь от веток. Наматывание веревки с грузом на палку в стойке всадника. Равновесие, стоя на одной ноге с закрытыми глазами. "Придорожное дерево". Напряжение всего тела с "открытым" дыханием.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="3"></a>Техника. Шаги

Освоение техники прыжков.

Освоение "земного седа" в стойках и передвижениях. Бесшумное передвижение по разным поверхностям. Передвижения на узкой опоре (бревно, столбики). Передвижения в бою с двумя, тремя противниками. "Паучок хватающий" и "паучок бегущий". Выбор пути, поворот и движение по лучу. Выбор пути, движение по лучу и поворот. Повороты на 180 град., 360 град. и более. Повороты на 180 град. на одном луче. Изменение направления движения после поворота. Перемены центра тяжести по высоте во время движения. Совмещение передвижений по паучкам с базовыми движениями рук.

Совмещение техники всех передвижений с техникой падений и вставаний, кувырков, перекатов.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="4"></a>Формы

Работа по кругам. Комбинации из пяти кругов одной рукой. Комбинации из четырех кругов одной ногой, то же туловищем. Комбинации двумя руками одновременно в трех кругах.

Изменение траекторий кругов и восьмерок в облачном движении, управление этими изменениями с помощью перемен пальцев, кисти, локтя, плеча, туловища, ног.

"Игра с шарами". Обкатывание сфер (шаров) разного диаметра:

Формирование мыслеобраза и ощущения шара. Комплекс движений на этой основе.

Движение с мыслеобразом нитей вне тела и внутри тела.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="5"></a>Защита

"Жизнь крыла". Техника защит рукой с использованием мыслеобраза "крыла", кистевых перемен и "живых перьев":

1. "Закрыться крылом от Солнца". Защита пути Воина снизу вверх с поворотом кисти внутрь ребром ладони вверх.
 
2. "Крыло, проткнувшее Небо". Движение пальцами вверх, ладонью к себе, предплечье под небольшим углом внутрь.
 
3. "Спрятаться под крылом". Защита круга Ворот снизу вверх вдоль тела с поворотом кисти внутрь ребром ладони вверх.
 
4. "Огненное Крыло". Наружу в зоне верхнего Огня ребром ладони или предплечьем.
 
5. "Крыло, рассекающее воздух". Обратным ребром ладони у лица наружу в круге Ворот.
 
6. "Неопалимое Крыло". Наружу в зоне верхнего Огня обратным ребром ладони или предплечья.
 
7. "Рыба под крылом", ("перемена крылом малого инь с поворотом хвоста рыбы"). Защита в круге Воина на себя с поворотом ладони наружу у одноименной стороны лица.
 
8. "Расправить крыло", ("перемена крылом большого ян"). Дальняя защита рукой вперед - в сторону.
 
9. "Вернуть крыло". Форма, обратная предыдущей.
 
10. "Оперенная стрела". Стреловидная защита вперед.
 
11. "Первый взмах крыла". Отсекающая защита у лица движением в основном в локтевом суставе.
 
12. "Большой взмах крыла". То же, но участвует вся рука.
 
13. "Спрятать клюв в перьях". Отсекающая защита ребром ладони с поворотом кисти внутрь у разноименной стороны лица.
 
14. "Почистить клюв". Движение, обратное предыдущему.
 
15. "Железное крыло". Круговая защита внутрь.
 
16. "Волшебное крыло". Круговая защита наружу.
 
17. "Полет над водой". Защита внутрь предплечьем, опущенной вниз руки.
 
18. "Схваченная рыба". То же, но с дуговым движением вверх и внутрь.
 
19. "Птица на дереве". Нижняя защита ребром ладони или предплечьем с дуговым движением изнутри наружу.
 
20. "Птица, отраженная в воде".
 
21. "Крыло, секущее воду". Нижняя защита предплечьем наружу в круге Ворот.
 
22. "Мокрое крыло". Срезающая защита предплечьем вниз в зоне Воды с понижением тела.
 
23. "Крыло водяной птицы - инь". Защита из позиции Воды поворотом руки внутрь пальцами к телу.
 
24. "Каменная птица, подхваченная ветром". Защиты и атаки локтями.
 
25. "Сложенные крылья". Защиты, совмещенными руками.
 
26. "Скрещенные крылья". Одновременные защиты скрещенными руками.
 
27."Охраняющее крыло". Последовательные защиты двумя руками.

Защиты руками на основе обкатывания сфер.

Способы противодействия подсечкам.

Способы противодействия броскам с отрывом от земли и их попыткам.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="6"></a>Нападение

Удары

Удары руками на основе обкатывания сфер. "Зонтичные" удары и защиты.

"Железная метла" - подсечки выпрямленной ногой.

"Живые перья" в ударах руками.

"Бросок кобры". Атака ударами рук и ног издалека с резким выпадом после ряда обманных движений ("Кобра готовится к броску"). Быстрый отход и умение защититься сразу после атаки.

"Сила в руке". Удары по искревленным траекториям с сохранением усилия в руке на основе упражнений по созданию гибкой линии концентрации (давление на уходящего партнера).

Блокоудары ногами.

Отработка высоких ударов ногами с помощью партера, дерева, веревочной петли.

Постановка ударом ногами, сидя на табурете или стоя возле него на коленях.

Принципы сочетания ударов и других действий руками с ударами ног. Одновременные и последовательные сочетания ударов руками и ногами.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="7"></a>Захваты

"Рубка бамбука". Комплекс ломающих воздействий на руки противника ударами рук и ног. "Подрубания" перед проведением болевых приемов. Приемы: "Отвожу и ломаю зеленую ветку";

"Отклоняясь, ломаю ветку у лица"; "Разозлившись, ломаю ветку дерева";

"Ломаю ветви, поднимаясь в гору"; "Ломаю ветвь, мешающую пройти".

"Рубка и ломка бамбука" на основе обкатывания сфер.

Техника захватов бьющей руки противника после защиты подставкой, отбивом, отводом рукой, проводившей защиту или другой рукой. Переход на болевые и ломающие воздействия с использованием болевых и ломающих ударов.

Болевые и ломающие воздействия на ногу противника в стойке (на опорную ногу) и на земле руками и ногами.

Захваты бьющей или "взвешенной" ноги противника и удары по ней ногой или рукой (ломающие и по болезненным зонам). Болевые и ломающие воздействия на суставы захваченной ноги.

"Волшебная уздечка". Комплекс управления телом противника причинением боли. Вызывание предусмотренных реакций. Группы приемов: "Горящий уголек", "Лепка человечков из мягкой глины", "ломка листьев", "ломка бамбука", "троганье жемчужин", "когти тигра".

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="8"></a>"Валка бамбука"

Броски с отрывом противника от земли (через бедро, через спину, через грудь, "мельница", захватом за две ноги спереди или сбоку).

Сваливание и броски, использующие защитное или .атакующее усилие противника. Провоцирование усилий противника с целью последующего использования их для сваливания и бросков.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="9"></a>Тао

"Быстрые руки".

"Каменная птица, подхваченная ветром".

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="10"></a>Навыки

Определение положения тела партнера и его частей, определенных точек и зон с завязанными глазами, контактируя с рукой партнера путем захвата или касания.

Сохранение определенной дистанции с завязанными глазами при различных передвижениях партнера (сначала вперед - назад) без контакта с его телом.

Свободный бой с тенью с осознанием и словесной трактовкой всей исполняемой техники.

Медленный учебный бой с двумя, тремя противниками. Защита телом одного противника от атак других противников.

"Пробуждение Воина". Упражнения по ощущению окружающего мира всеми органами восприятия сразу после пробуждения.

Срабатывание всего комплекса передвижений и облачных движений рук и тела с защитной и ударной техникой рук и ног, болевыми и ломающими приемами, сваливаниями и бросками, добиваниями.

Исполнение добивающих и ломающих техник с партером, отпуская его и используя мыслеобраз техники, подкрепленный соответствующим эмоционально-волевым переживанием.

Комбинаторика. Соединение всех изученных защит и атак по схеме "атака + защита, последовательно". Формирование навыка защиты от контратаки противника. Отработка см. 4 БШ.

Комбинаторика. Удары ногами. Связки из двух ударов одной ногой или двумя ногами одного вида или разных видов, одной или разными частями, на одном или разных уровнях.

Постановка ударов кулаком и "когтем" на основе ударов палкой 7 -9 кулаков.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="11"></a>Оружие

Посох. 13-17 кулаков

Работа по кругам торцом огня, торцом воды, телом посоха. Зоны посоха. Способы хвата, перехваты.

Техники работы с посохом хватом двумя руками:

1. "Борьба дракона и тигра между небом и землей". Облачное движение. Вертикальная или близкая к вертикали восьмерка торцом Огня. То же торцом Воды сзади.
 
2. "Борьба тигра и дракона между севером и югом". Облачное движение в горизонтальных плоскостях торцом Огня.
 
3. "Погоня дракона за тигром". Облачные движения в вертикальной и горизонтальной плоскостях торцом Огня.
 
4. "Погоня тигра за драконом". Облачные движения со смещенным вперед торцом Огня.
 
5. "Пойманный луч". Тычок вперед с остановкой конца оружия подмышкой.
 
6. "Тяжело поднять". Вспарывающий, насаживающий или вспарывающе-насаживающий удар торцом Огня.
 
7. "Быстро опустить". Тычок сверху вниз краем торца.
 
8. "Зачерпнуть и спрятать". Круговое движение Ян (по впередистоящей руке противника) торцом Огня.
 
9. "Скрыть и увести". Круговое движение Инь торцом Огня.
 
10. "Далеко послать". Дальний укол.
 
11. "Спрятаться от Солнца". Защита вверх.
 
12. "Убить воина". (2-й вариант "обмануть воина").
 
13. "Поднять воина".
 
14. "Убить купца", (вар. отшельника).
 
15. "Поднять купца" (вар. отшельника).
 
16. "Удержать змею, прыгнув вперед". Удар-тычок вперед.
 
17. "Удержать змею, прыгнув вверх". Удар-тычок вверх.
 
18. "Сильно опустить". Удар-тычок вниз торцом Воды.
 
19. "Пробить лед". Посыл оружия тычком под углом вниз сквозь кольцо пальцев.
 
20. "Пробить ворота". Короткий укол торцом Огня.
 
21. "Смести преграду", ("дракон, сметающий крепость"). Удар телом оружия со стороны внутрь обратным хватом.
 
22. "Удержать гору". Защита телом оружия вверх.
 
23. "Остановить тигра". Защита телом оружия вперед или вперед-вниз.
 
24. "Остановит воина". Защита телом оружия вперед в вертикальной плоскости.
 
25. "Остановить купца (отшельника)". То же, под углом 45 град.
 
26. "Убить рыбу (птицу)". Посыл тычком по кисти.

См. также работу палкой 9-12 кулаков.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="12"></a>Нож

Виды ножей. Хваты, перемены хвата, передача оружия из руки в руку. Перехваты при изготовке к атаке, при выполнении 'удара, при разрыве контакта с противником.

"Чувство лезвия" - комплекс психофизических упражнений по изучению свойств ножа, привыканию к оружию. Координационная работа с ножом - круги, восьмерки, стоя на месте и в сочетании с различными типами передвижений. "Игры дракона и тигра" - облачные движения с ножом по разнонаправленным траекториям.

Падения, кувырки и перекаты с ножом. Поднимание ножа в приседе, наклоне, кувырках и перекатах, с подтягиванием ножа к себе ногой стоя и лежа.

Удары ножом: рубящие - "как мечом"; режущие - "как саблей", "как ножом"; клюющие; "как клином"; протыкающие; совмещенные. Наработка этих ударов по схемам кругов и восьми лучей.

"Прыжок Воина".

"Порыв холодного ветра". Комплекс ударов с использованием обратных хватов ножа (прямые и дуговые, удары разных типов по кругам Воина, Купца, Отшельника, горизонтальным на разных уровнях и направлениях). Применение этих ударов в качестве защиты.

"Порыв горячего ветра". Комплекс ударов с использованием прямых хватов, аналогично предыдущему пункту.

"След змеи". Змеевидные защиты и атаки (в первую очередь обратным хватом).

Усиление ударов ножом различными вариантами накладки другой руки. Усиления телом при работе с ножом.

Изучение зон тела для поражения ножом и способы их поражения.

Удары рукояткой. Удары предплечьем, локтем, кулаком вооруженной руки.

Защиты с использованием ножа от атак невооруженного противника. Защиты ножом от атак ножом, перехваты вооруженной руки противника. "Семь железных крепостей" и "охраняющее крыло".

"Поклон черной змеи". Подрезающие движения по конечностям противника с обратным хватом.

"Поклон белой змеи". Тоже с прямым хватом.

Противодействие захватам и попыткам обезоруживания при различных хватах ножа.

Бой на ножах. Общие принципы.

Основные позиции в бою с ножом против безоружного противника и противника, вооруженного различными типами оружия.

Атака ножом рук безоружного противника, осуществляющих защиту. Атака ножом вооруженной руки противника.

Связки ударов ножом. Удары с изменением траектории. Обманы. Зацепы клинком и рывки. Выведения из равновесия с помощью ножа. Применение ножа при выполнении болевых и ломающих приемов, сваливаний и бросков.

<div class="scroll_up"><a href="javascript:;" title="Наверх!!!" >Наверх</a></div>

<a name="13"></a>Противодействие оружию

Уклоны и уходы, обезоруживание при атаках посохом. Сваливание при атаках посохом с использованием усилия противника и рычагов оружия.

Бой против посоха с использованием "когтей", одной или двух коротких палок, палки длиной 9-12 кулаков, посоха, ножа.

Противодействие противнику, вооруженному ножом.

Работа с боевым ножом. Упражнения по преодолению страха перед оружием, привыкание к лезвию и острию (индивидуально и с партнером). Наработка выворачиваний ножа через рычаги оружия и воздействия на пальцы и кисть при концентрированном хвате стоя на месте (хват от мизинца и от большого пальца). Выворачивание через болевые воздействия на кисть и локоть. Безопасные хваты ножа при выворачиваний в т.ч. за клинок. Вспомогательные удары по точкам руки.

Противодействие угрозам ножом в контакте в т.ч. с захватом.

Уклоны и уходы при атаках ножом, чувство безопасной дистанции.

Контакт-контроль над руками противника, вооруженного ножом:

следование, отбрасывание, разведение, перекрещивание, переводы и переносы. "Ловля рыбы за голову". Правила входа в контакт и разрыва контакта. Выход на прочный захват вооруженной руки или разрыв контакта после элементов контакт-контроля.

Комплекс вспомогательных воздействий (удары ногами, выведение из равновесия и др.) в техниках противодействия атакам ножом.

Противодействие попыткам порезам рук первой атакой, а также после входа в контакт: увод руки в безопасную зону или по кругу, перехваты вооруженной руки атакованной рукой или другой рукой, прилипание и следование за вооруженной рукой противника.

"Ветви дерева". Комплекс приемов обезоруживания, основанный на принципе одновременной защиты и контратаки ("срубить две ветви одним ударом").

Комплекс ловушек против атак ножом.

"Идя по следу". Комплекс приемов, основанный на перенаправлении ударов противника с использованием его усилия в него самого.

"Рубка и ломка бамбука". Комплекс ломающих воздействий на суставы вооруженной руки противника.

"Земля-небо".

"Лишение превосходства" ("Уравнять чаши весов"). Комплекс приемов быстрого обезоруживания. Выворачиванием с использованием рычагов оружия и болевых воздействий на кисть и пальцы. Выбиванием: окрестным; ударами по точкам руки; в т.ч. ударом ноги.

Защиты от ударов ножом с изменением траектории удара.

Учебный бой в среднем темпе против атак макетом ножа с применением всех изученных техник. Учебный бой в медленном темпе с ограниченным контактом против атак боевым ножом.

ПОДДЕРЖКА и ВОПРОСЫ ШОУ ДАО

Оставить комментарий Отменить ответ