В разделе Цигун комплекса "Позы Героев" очень важно выбрать в позиции всю степень свободы и начать вращение вокруг оси тела. Эти упражнения помогут укрепить сухожильный каркас и улучшить прохождение чи по телу.
#шоудао #счастьежизни #здоровье #дао #даосизм #молодость #красота #пластика #цигун #китайскаягимнастика #самосовершенствование #дао #медведев #парепко #цигун #рукопашныйбой #ушу #кунгфу #самооборона #скоростнойбой #mma #зож #целительство #kungfu #wushu #shoutao #martials #immortality #cigun
![Шоу Дао Путь Спокойствия Международная федерация боевых оздоровительных систем](https://shou-tao.com/wp-content/uploads/sites/3/2020/12/ShouTao-insta-250-4.png)
Смотреть в Instagram-канале parepko_shoutao