В разделе Цигун комплекса "Позы Героев" очень важно выбрать в позиции всю степень свободы и начать вращение вокруг оси тела. Эти упражнения помогут укрепить сухожильный каркас и улучшить прохождение чи по телу.
#шоудао #счастьежизни #здоровье #дао #даосизм #молодость #красота #пластика #цигун #китайскаягимнастика #самосовершенствование #дао #медведев #парепко #цигун #рукопашныйбой #ушу #кунгфу #самооборона #скоростнойбой #mma #зож #целительство #kungfu #wushu #shoutao #martials #immortality #cigun

Смотреть в Instagram-канале parepko_shoutao